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Die Hirschhausen-Diät

Persönliche Erfahrungen mit Intervallfasten: "Ich war insgesamt fröhlicher, besser gelaunt"

Eckart von Hirschhausen hat mit Intervallfasten abgenommen, wie auch die 30-jährige Studentin Ira. Im Gespräch tauschen sich die beiden über die heilsamen Effekte für Körper und Seele aus.

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Hörbuch-Tipps

Intervallfasten und Co.

Schlank dank Zuhören: So können Sie mit Hörbüchern wirklich abnehmen

Ist ein Glas Wein am Abend erlaubt? Und wie sieht es mit Milch im Kaffee aus? Eckart von Hirschhausen gibt wertvolle Tipps zum Thema Intervallfasten.

E.v. Hirschhausen: Sprechstunde

Tipps rund ums Intervallfasten - so halten Sie durch!

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Zu viel Zucker!

Diese zehn Snacks sollten Sie niemals zum Frühstück essen

Von Denise Snieguole Wachter
Sängerin Jennifer Lopez soll auf Intervallfasten schwören

Intervallfasten

Warum viele auf die Teilzeit-Diät schwören

Ganz ohne Hungern

Gesunde Ernährung: Vier einfache Tricks für deinen Alltag

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Gesund leben

Abnehmen mit Intervallfasten: Die "Hirschhausen-Diät" gibt es jetzt auch als App

Von Catrin Boldebuck
Intervallfasten: Gnocchi mit Tomatensoße liegen auf einem Teller

Schlank ohne Jo-Jo-Effekt

Gesund abnehmen mit Intervallfasten - die wichtigsten Infos zum Einstieg

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Am Aschermittwoch fleischlos in die Fastenzeit

Ende des Karnevals

Zum Aschermittwoch: Drei Argumente, die den Fleischverzicht zur Fastenzeit erleichtern

Auch Jennifer Lopez ist angeblich ein großer Fan des Intervallfastens

Intervalldiät

Das ist der Haken am 16:8-Fasten

Die Hirschhausen-Diät

Abnehmen mit Intervallfasten - vier Erfolgsgeschichten von "Gesund Leben"-Lesern

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Michaela May

Ihr erstaunliches Sport-Programm - mit Spaß!

Intervallfasten

Endlich abnehmen ohne Jojo-Effekt

Eckart von Hirschhausen

Intervallfasten

Eckart von Hirschhausen erklärt die Diät ohne Jo-Jo-Effekt

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Eckart von Hirschhausen

E.v. Hirschhausen: Sprechstunde

Kann ich während des Fastens Sport treiben? Alltagstipps rund ums Intervallfasten

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Ist ein Glas Wein am Abend erlaubt? Und wie sieht es mit Milch im Kaffee aus? Eckart von Hirschhausen gibt wertvolle Tipps zum Thema Intervallfasten.

E. v. Hirschhausen: Sprechstunde

Fasten Sie immer noch, Herr Dr. von Hirschhausen?

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Nahm mit Genuss ab: Eckart von Hirschhausen, Chefreporter des Magazins "DR. v. HIRSCHHAUSENS STERN GESUND LEBEN"

DR. v. HIRSCHHAUSENS STERN GESUND LEBEN

Wie ich 10 Kilo verlor ...

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Beim Intervallfasten gibt es festgesetzte Nahrungspausen

8 Stunden essen, 16 Stunden fasten

Wie gesund ist Intervallfasten?

Von Lea Wolz
Intermittierendes Fasten im Check: Reicht ein bisschen fasten aus, um nachhaltig abzunehmen?

Fasten in Teilzeit

Fünf Tage essen, zwei Tage darben: Was taugt intermittierendes Fasten?

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