Interfallfasten im Check: So funktioniert die Trend-Diät

Ernährung umstellen Intervallfasten im Check: Wie gut funktioniert es wirklich?

Von Stephanie Souron

09. Januar 2022
14:22 Uhr
5 Min.

Ernährung umstellen: Intervallfasten im Check: Wie gut funktioniert es wirklich? — © SolStock / Getty Images

Intervallfasten gilt als neue Wunderwaffe fürs Abnehmen und wenn man grundsätzlich gesünder leben möchte. Aber ist die Ernährung mit Esspausen wirklich so gut wie ihr Ruf?

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22. Oktober 2025,05:00

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