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Functional Training: Eine Frau und ein Mann beim Functional Training in einem Fitnessstudio

Sport mit Spaß

Functional Training: Warum das Ganzkörper-Work-out mehr ist als ein Fitnesstrend

Vor etwa 15 Jahren schwappte es als Fitnesstrend aus den USA nach Deutschland. Heute ist Functional Training hierzulande allgegenwärtig. Doch was ist Functional Training überhaupt? Ein Überblick.

Von Jan Sägert
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