Chronobiologe an der Charité Wie Erbgut und Gehirn uns takten und wie wir besser schlafen, essen und arbeiten

  • von Eckart von Hirschhausen
Wer hat an der Uhr gedreht? In diesem Fall Eckart von Hirschhausen (l.) und Chronobiologe Achim Kramer
Wer hat an der Uhr gedreht? In diesem Fall Eckart von Hirschhausen (l.) und Chronobiologe Achim Kramer
© Dominik Butzmann
Eule? Nein: Lerche! Die innere Uhr spaltet die Gesellschaft: in Frühaufsteher, Langschläfer und gemischte Typen. Doch viele leben komplett am eigenen Rhythmus vorbei. Wie Erbgut und Gehirn uns takten und wie wir besser schlafen, essen und arbeiten könnten, erforscht Chronobiologe Achim Kramer an der Charité.
Erschienen in stern Gesund Leben 1/2023

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