Langschläfer

Viele Menschen machen sich zu viele Gedanken über gesunden Schlaf. Sie verkrampfen dabei. Tatsächlich gibt es keine vorgeschriebene Dauer – und viele Arten, gut zu schlafen.

Er ist das perfekte Rezept für alle Langschläfer und Pendler: Mit diesem Rezept für einen Frühstückswrap können Sie in nur 10 Minuten den Hunger stillen. 

Eule? Nein: Lerche! Die innere Uhr spaltet die Gesellschaft: in Frühaufsteher, Langschläfer und gemischte Typen. Doch viele leben komplett am eigenen Rhythmus vorbei. Wie Erbgut und Gehirn uns takten und wie wir besser schlafen, essen und arbeiten könnten, erforscht Chronobiologe Achim Kramer an der Charité.

Schwere Waffen, schwere Entscheidung? Auf jeden Fall: Schwer zu erklären, jedenfalls für Olaf Scholz. Mit seiner Weigerung, auf einfache Fragen klare Antworten zu geben, verspielt der Kanzler immer mehr Vertrauen.