Gesundheit

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Kopfschmerzen: Illustration eines weiblichen Kopfes

Kopfschmerzwissen Warum tut der Kopf so weh?

Stechen, ziehen, hämmern: Kopfschmerzen betreffen Millionen – doch viele kennen die wahren Ursachen nicht. Warum Trigger, Hormone oder Pillen dahinterstecken können.
Heilkraft des Yoga: Das Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung und Meditation ist ­ungemein gesund  (Symbolbild)

Achtsame Bewegung Warum Yoga jünger hält als Joggen

Hilft Yoga gegen das Altwerden? Die Yogalehrerin und Physiotherapeutin Lilla Wuttich beantwortet diese Frage klar mit Ja. Was bei den Übungen mit unserem Körper und Geist passiert.