Worte haben in der akuten Phase einer Depression eine ungeheure Wucht. Freunde und Angehörige sollten nicht leichtfertig etwas dahinsagen.
Mentale Gesundheit Neun Sätze, die man Menschen mit Depressionen nicht sagen sollte
"Du musst einfach positiver denken / dir weniger Sorgen machen."
Was Betroffene denken: "Kannst du mir auch sagen, WIE ich das schaffe?"
Was Dr. Jähne, Psychiater, dazu sagt: "Genau das kann der Patient nicht, er kann nicht aus diesem negativen Denken ausscheren. Da liegt auch der Unterschied zwischen einer Traurigkeit und einer Depression. Bei der Depression ist man über diese Schwelle hinaus, wo man positive Emotionen nicht mehr wahrnehmen kann, und dafür negative – wie Angst oder Ärger – viel, viel stärker."
Was Dr. Jähne, Psychiater, dazu sagt: "Genau das kann der Patient nicht, er kann nicht aus diesem negativen Denken ausscheren. Da liegt auch der Unterschied zwischen einer Traurigkeit und einer Depression. Bei der Depression ist man über diese Schwelle hinaus, wo man positive Emotionen nicht mehr wahrnehmen kann, und dafür negative – wie Angst oder Ärger – viel, viel stärker."
© Getty Images
