Psychologie

Artikel zu: Psychologie

07. April 2026,17:08

Grübeln wirkt wie Nachdenken – führt aber nicht zu Lösungen

Raus aus der Grübelfalle Wirksame Methoden gegen Overthinking

Wenn das Gedankenkarussell nicht stoppen will, wird aus Overthinking ein Problem. Wie man erkennt, ob man grübelt – und wie man lernt, damit aufzuhören.

07. April 2026,01:49

Wahre Souveränität Die Quellen unseres Selbstwertes

Manche haben tiefes Selbstvertrauen, andere zweifeln ständig an sich. Psychologen finden heraus, wie unsere Einstellung den Selbstwert beeinflusst – und wie er sich steigern lässt.

07. April 2026,01:49

Im Gedankenstrudel: Selbstzweifel können einen von der produktiven Arbeit abhalten

Hochstapler-Syndrom „Viele Highperformer glauben, sie hatten nur Glück“

Fürchten Sie auch manchmal, nicht gut genug für den eigenen Job zu sein? Wann die Selbstzweifel gefährlich werden und was hilft, um sie loszuwerden, erklärt ein Coach.

06. April 2026,16:13

Joelle Westerfeld über Borderline – Portrait

Borderline „Wenn ich mich verliebte, wurde ich depressiv“

Heute weiß die Autorin Joelle Westerfeld, was sie tun muss, wenn sie von Emotionen überflutet wird und hyperventiliert. Das war nicht immer so.

05. April 2026,19:59

Komplexe Gefühle prägen die Phase, in der Eltern mehr und mehr die Hilfe ihrer erwachsenen Kinder benötigen (Symbolbild)

Erfahrungsbericht Wenn die Eltern alt werden und sich die Rollen verkehren

Wenn die Eltern Hilfe brauchen, stellt uns das oft vor Herausforderungen. Unsere Autorin beschreibt die sich langsam wandelnde Beziehung zu ihrer 86-jährigen Mutter.

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Raus aus der Grübelfalle Wirksame Methoden gegen Overthinking

Wahre Souveränität Die Quellen unseres Selbstwertes

Hochstapler-Syndrom „Viele Highperformer glauben, sie hatten nur Glück“

Borderline „Wenn ich mich verliebte, wurde ich depressiv“

Erfahrungsbericht Wenn die Eltern alt werden und sich die Rollen verkehren

Erinnerung: Wie wir konstruktiv mit der eigenen Vergangenheit umgehen

Wie sticht mein Dating-Profil aus der Masse hervor? Das sagt die Wissenschaft

Leon Windscheid spricht über Psychologen, Druck und Selbstoptimierung

Das sind die Nahtoderlebnisse, die sogar die Wissenschaft ernst nimmt

Flexibilität trainieren: So stärken Sie Ihre Psyche

Trennung nach einem Jahrzehnt Beziehung: Wie geht man damit um?

Psychologie: Wieso manche beim Filmschauen weinen – und was das verrät

Leben als Außenseiter: Warum tut es so weh, nicht dazuzugehören?

Wie Hunde Krisen miterleben – krankes Frauchen, krankes Tier?

Ablehnung: Wie wir lernen, mit der Ausgrenzung umzugehen

Single für immer? Warum manche Menschen einfach keinen Partner finden

Affäre aufgeflogen? So überstehen Sie die Zeit nach dem Schock

Die Stärken der Stillen: Introvertierte haben ganz eigene Talente

Psychologie: Warum Sinn uns erfüllt – und wo wir ihn finden

Nägelkauen: Wie ich es mir nach 20 Jahren abgewöhnt habe

Weniger Konflikte, spannenderer Sex – was verspielte Menschen anders machen

Wie Eltern Zwangsstörungen erkennen und richtig reagieren

Was Sexfantasien über die Persönlichkeit verraten

"Das war ein klarer Overkill": Ein Mörder gesteht nach Jahren. Warum?

Psychotherapie bei Depressionen: Zu lang, zu teuer, zu wenig Erfolg

Gegen den Stress: So werden Sie gelassener

Positives Denken lernen: Fünf bewährte Methoden

Einsamkeit in der Kindheit: Die Folgen sind bekämpfbar

„Die Möchtegern-Ästhetik der zu Geld Gekommenen gilt der Elite als vulgär“

Schatten der Kindheit: Die richtige Weise, sich von Ballast zu befreien

Wie Dauerstress unser Gehirn umprogrammiert – und was dagegen hilft

Trauma: Warum heute fast alles zur seelischen Krise wird

Wie kluges Online-Dating in langfristige Beziehungen führt

Warum das Gehirn durch Nichtstun gesünder und produktiver wird

Wertschätzung zeigen: Mit diesen fünf Säulen blühen Menschen auf

ADHS: Warum es die Kreativität steigert

So können Sie erkennen, ob jemand lügt

Warum Langeweile gefährlich sein kann – besonders in der Kindheit

„Der Sinn des Lebens ist, für andere Menschen wichtig zu sein“

Manifestation: Die Kraft der positiven Gedanken

Unordnung zu Hause: Warum Chaos auch unsere Psyche beeinflusst

Teller leer, Hirn leer? Wie Fasten das Denkvermögen beeinflusst

Wann Faulenzen therapeutisch wirkt – und wann es schadet

Ist Buddhismus die Antwort auf die Probleme mit meinen Eltern?

Der Traum vom anderen Ich: Wie ein positiver Wesenswandel gelingt

Karneval und das Gefühl der Woche: Kann ich bitte jemand anders sein?

Körpergedächtnis verstehen: Warum alte Erfahrungen noch heute wirken

Die Psychologie des Mattering: Wie wir für andere wertvoll werden

Erziehung von Kindern: Vorsicht, so wird ihr Kind ein Narzisst

Körperdysmorphe Störung: Warum sich Menschen hässlich finden

Welche auffälligen Vorzeichen eine Migräne ankündigen

Motivation: Keine Lust auf diese Aufgabe? So schaffen Sie sie trotzdem

Wie Athleten "magisches Denken" nutzen – und was wir davon lernen können

Beziehung: 5 Faktoren, die Paare dauerhaft glücklich zusammenhalten

Nocebo: Wenn die Angst vor Nebenwirkungen krank macht

Stress und miese Laune: Sieben Körperübungen gegen negative Gedanken

Vernichtende Kritik im Job: So machen Sie jetzt weiter

Warum Lehrer mehr Anerkennung verdienen

Hochbegabt – jeder und jede könnte es unbemerkt sein

Hirnforschung: Können wir unsere Erinnerungen bald manipulieren?

Entscheidungen treffen im Job: Diese Methoden helfen

Handysucht bei Kindern: Eine Klinik erprobt eine neue Therapie

Job: So treffen Sie gute Entscheidungen im Berufsleben

Wie Eltern der Schlafmangel-Spirale entkommen

Stereotype: Warum wir sie brauchen und Rechtspopulisten das nutzen

Ziele erreichen: Studie zeigt, wie Sie weniger an sich scheitern

Arbeit, Sinn und Selbstwert: Wie Sie Überlastung entgegenwirken

Otroversion: Psychiater will dritten Persönlichkeitstyp entdeckt haben

Schreibabys: Wie überstehen Eltern den Ausnahmezustand?

In der Beziehung bleiben – wegen der Kinder? Warum das nicht klappt

Wieso wir Emotionen mehr zulassen sollten – Kolumne

Meditation: Wie Ruhe uns heilt und Gelassenheit schenkt

Depressionen: Wie die Familie Halt in schweren Zeiten gibt

Kinder mit Airtag und Smartwatch: Wann tracken hilft, wann es schadet

Was ist Hoffnung? Psychologe erklärt ein menschliches Urgefühl

Schüchternheit bei Kindern: Was normal ist und wann es Hilfe braucht

Jahresrückblick: Wie war 2025? 15 Fragen, die helfen, Bilanz zu ziehen