Zu viel Bauchfett ist ungesund. So werden Sie es wieder los

Ernährung Zu viel Bauchfett ist ungesund. Wie Sie es wieder loswerden

von Alexandra Kraft

21. Oktober 2025
04:58 Uhr
10 Min.

Bauchfett im Übermaß schadet der Gesundheit: Es begünstigt Herzinfarkte, Schlaganfälle und Krebs. Das Gute: Man kann es wieder loswerden – ganz ohne klassische Diät.

Pommes und Ketchup, wie hier im Bild, treiben das Ansetzen von Bauchfett — Das in Pommes enthaltene Fett ist oft von schlechter Qualität, und in Ketchup steckt viel Zucker: Beides sind Treiber für das Ansetzen von Bauchfett

© Christian Lohfink/stern

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Erschienen in stern 02/2025

21. Oktober 2025,04:58

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