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Fitness ab 45 Ab wann ist Ausdauersport zu viel?

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  • 5 Min.
Sportliche Betätigung ist die beste Vorsorge. Doch wer sich ständig Höchstleistungen abfordert, kann sein Herz schädigen, warnt der Sportmediziner Martin Halle
Ausdauersport – farbige Illustration: Mann beim Joggen in Trainingskleidung
Bewegung ist gut für die Gesundheit - aber einige übertreiben es mit Ausdauersport und gefährden ihren Körper 
© J_art / Moment RF / Getty Images

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