Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • GEO

  • Balancetraining: „Besser für das Gehirn als jedes Sudoku“

Gleichgewicht
„Balancetraining wirkt auf das Gehirn besser als jedes Sudoku“

geo-white
  • 5 Min.
Wer regelmäßig balanciert, trainiert mehr als nur Muskeln. Eine Sportmedizinerin erklärt, wie gezielte Übungen helfen, besser zu denken und geistig fit zu bleiben.
Mann auf einem stand-up-paddle-board
Auf unebenem Untergrund zu stehen erfordert vollen Körpereinsatz und aktiviert unterschiedliche Hirnbereiche, sagt die Sportmedizinerin Sabine Brookman-May
© Blend Images - Erik Isakson / Getty Images

Debattieren Sie mit!

  • Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren.
Jetzt registrieren

Mehr zum Thema

Inhalte im Überblick