Rheuma, Gicht, Arthrose: Was antientzündliche Ernährung leisten kann
Rheuma, Gicht, ArthroseWie antientzündliche Ernährung bei Gelenkschmerzen hilft
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von
Tilman Botzenhardt und Claus Peter Simon
6 Min.
Was sollte man bei Rheuma, Gicht oder Arthrose essen – und was nicht? Rheumatologe Thomas Pap erklärt, wie die richtige Ernährung Schmerzen lindern und Medikamente reduzieren kann.
Leinöl, Nüsse und Fisch enthalten Omega-3-Fettsäuren, die rheumatische Gelenkbeschwerden lindern können. Bei Gicht wirken Kaffee, Getreideprodukte sowie viele Obst- und Gemüsesorten positiv
