Heilfasten im Selbstversuch – wie funktioniert das?

Heilfasten im Alltag "In sieben Tagen habe ich vier Kilo verloren"

von Katja Lewina

09. März 2025
12:09 Uhr
9 Min.

Heilfasten im Selbstversuch: Katja Lewina lehnt an einer Hauswand — "Vollkommen unerwartet sind die Effekte des Fastens auf meinen Körper: Beispielsweise habe ich seit Jahren das erste Mal keine Schmerzen, als die Regel einsetzt", sagt Katja Lewina.

© Lena Giovanazzi / STERN

Sie hat keine Zeit, in eine Fastenklinik zu fahren. Darum macht unsere Autorin ihre erste Heilfastenkur daheim. Über Leberwickel, Essensgelüste – und einen überraschenden Lohn.

Dieser Artikel stammt aus unserem Archiv und wurde erstmals im Mai 2024 ausgespielt.

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31. Oktober 2025,18:06

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