Intervallfasten ist die beste und einfachste Methode, um abzunehmen – das zeigen viele Studien. Aber wer damit sein Gewicht reduzieren will, muss herausfinden, welcher Rhythmus zu ihm passt. So geht's.
Wissenschaftliche Untersuchungen
Intervallfasten ist die beste Methode abzunehmen – so finden Sie den richtigen Fastenrhythmus
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