Michalsen

Die "Hirschhausen-Diät" ist simpel – Sie können morgen mit dem Intervallfasten beginnen. Entscheiden Sie selbst, was am besten zu Ihnen passt.

Leberwickel, Einlauf und kaum Essen. Heilfasten ist in, Gäste aus aller Welt kommen dafür zum Beispiel in die Buchinger-Wilhelmi-Klinik nach Überlingen an den Bodensee. Aber wie funktioniert der wochenlange Verzicht auf Nahrung? Was sagen Mediziner?

Intervallfasten ist die beste und einfachste Methode, um abzunehmen – das zeigen viele Studien. Aber wer damit sein Gewicht reduzieren will, muss herausfinden, welcher Rhythmus zu ihm passt. So geht's.

Professor Andreas Michalsen hat das Fasten in Deutschland populär gemacht. Jetzt erklärt der Mediziner für Klinische Naturheilkunde an der Berliner Charité, wie man sich mit der eigenen Immunabwehr vor Covid-19 schützen kann.

Vor der Weihnachtszeit sollen noch ein paar Kilos purzeln? Der neue Diät-Trend Scheinfasten könnte die Lösung sein.