Alexandra Kraft

21. August 2025,09:08

Training für zu Hause Effektiv und unkompliziert: Fünf Übungen für gesunde Knie

Sie leiden unter Knieschmerzen oder wollen diesen vorbeugen? Unsere Autorin zeigt Ihnen fünf Übungen, die Sie unkompliziert zu Hause machen können.

von Alexandra Kraft und Marco Klehn Artikel merken

Selbsttest Wie unsere Autorin mit Entengrütze ihr Bauchfett loswurde

Sehen Sie im Video: So wurde unsere Autorin mit Entengrütze ihr Bauchfett los

von Alexandra Kraft und Marco Klehn Artikel merken

29. März 2025,12:23

Gesund länger leben Diese fünf Kraftübungen sollte wirklich jeder können

Sehen Sie im Video: Diese fünf Kraftübungen sollte wirklich jeder können..

von Alexandra Kraft und Marco Klehn Artikel merken

29. März 2023,17:12

Fitness Hyrox, Marathon oder Volkslauf: So bereiten Sie sich mental am besten auf einen Wettkampf vor

Unsere Autorin startet am Wochenende beim Hyrox, einem derzeit angesagten Fitnesswettbewerb. In den letzten Wochen hat sie gelernt, wie wichtig neben dem Training, eine mentale Vorbereitung ist. Ein Erfahrungsbericht mit vielen Tipps.

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21. Januar 2023,11:32

Fitness-Trend Die Königin der Übungen: So kann jeder in den Handstand gehen

Zum ersten Mal einen Handstand machen: für Erwachsene eine Herausforderung. Unsere Autorin brauchte Mut, ziemlich viel Muskelanspannung und vor allem Ruhe – und wurde belohnt. Eine Anleitung.

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11. Januar 2023 | 06:10 Uhr

Fracking – aber nicht in Deutschland: "Wir sind skrupellos"

22. Oktober 2022 | 12:23 Uhr

Frankfurter Buchmesse: Dörte Hansen über ihren neuen Roman "Zur See"

20. Oktober 2022 | 11:41 Uhr

Frankfurter Buchmesse: Richard David Precht und Harald Welzer im Live-Interview

12. Oktober 2022 | 14:16 Uhr

Frankfurter Buchmesse: Live-Interviews mit Autoren

03. Oktober 2022 | 08:20 Uhr

Unsichtbare Gefahr: Weiße Haie breiten sich an Nordostküste der USA aus

22. Dezember 2021 | 17:35 Uhr

Lust auf lecker statt Verbote – Wie Sie sich einfach gesund und schlank essen

Runter vom Sofa, rein in die Laufschuhe! Drei simple Motivationstricks

03. Juli 2021 | 08:52 Uhr

Krafttraining? Nein, danke! Warum Muskeln beim Laufen wichtig sind

22. Mai 2021 | 16:43 Uhr

Podcast "Sie läuft. Er rennt": Wie Läufer:innen von der Ernährung profitieren

01. Mai 2021 | 12:47 Uhr

Podcast "Sie läuft. Er rennt": Warum Laufen gegen schlechte Laune und Depressionen hilft

24. April 2021 | 14:09 Uhr

Podcast "Sie läuft. Er rennt": Bauchfett durch Laufen und ohne Diät loswerden

17. April 2021 | 13:47 Uhr

Podcast "Sie läuft. Er rennt.": Warum Frauen die besseren Läuferinnen sind

25. März 2021 | 09:57 Uhr

stern-Expertin Alexandra Kraft übers Abnehmen: "Jede Art von Diät ist ein Fehler"

21. Januar 2021 | 16:32 Uhr

Podcast "STERN nachgefragt": Machen Diäten nur dicker?

21. Dezember 2020 | 16:49 Uhr

Mit Oma, Familie oder doch allein? Das Weihnachts-Dilemma – und wie die stern-Redaktion damit umgeht

24. Oktober 2020 | 15:45 Uhr

Amazon oder Outlet – wo kauft man umweltschonender?

14. September 2017 | 11:02 Uhr

Jetzt Angela Merkel wählen! Oder lieber doch nicht

08. Juli 2017 | 14:35 Uhr

Tipps für die zehn schönsten Nationalparks der USA

27. September 2016 | 07:03 Uhr

Donald Trump gegen Hillary Clinton: Die Höhepunkte des TV-Duells

22. Oktober 2015 | 08:44 Uhr

Lauf-ABC: Alles, was Sie über Jogging wissen müssen

25. November 2014 | 21:06 Uhr

Ferguson-Jury-Urteil: Ich verstehe die Wut der Schwarzen

14. Juli 2014 | 15:37 Uhr

stern-WM-Jury zum WM-Finale: "Ich gönne es dieser Mannschaft so"

09. Juli 2014 | 14:06 Uhr

stern-WM-Jury: Brasilien gegen Deutschland: "So ein Spiel habe ich noch nie gesehen"

05. Juli 2014 | 13:46 Uhr

stern-WM-Jury: Frankreich gegen Deutschland: Jogis Team ist eine Maschine

01. Juli 2014 | 13:26 Uhr

stern-WM-Jury: Deutschland gegen Algerien: "Jungs, es ist WM, da sollte man sich anstrengen"

27. Juni 2014 | 13:11 Uhr

stern-WM-Jury: USA gegen Deutschland: "Du motzt nur rum, was fehlt dir? Fußball!"

22. Juni 2014 | 12:10 Uhr

stern-WM-Jury: Deutschland - Ghana: "Die Jungs wären lieber am Hotel-Pool geblieben"

17. Juni 2014 | 12:50 Uhr

stern-WM-Jury: Deutschland - Portugal: "So will ich das bitte wieder haben!"

01. November 2008 | 13:49 Uhr

Designhotels: Schöner wohnen in fremden Betten

15. August 2008 | 16:39 Uhr

Hier spricht China, Teil 4: Die Glasnudeln und ihre Superstars

04. Februar 2008 | 13:30 Uhr

Horror in der Luft: Der Kampf gegen die Flugangst

13. Juni 2006 | 12:34 Uhr

Editorial: Fit, schlank und gut drauf

03. März 2005 | 12:07 Uhr

KW 08/2005: Welches Lebewesen würde die Erde dominieren, wenn es den Menschen nicht gäbe? (Nina, Freiburg)

26. März 2004 | 12:05 Uhr

Impressum: stern spezial GESUND LEBEN

26. März 2004 | 11:48 Uhr

Impressum: stern spezial GESUND LEBEN

18. März 2004 | 19:41 Uhr

Interview mit Anni Friesinger: "Natürlich setze ich auch meine Reize ein"