Gesund und fit
Mal sind Kohlenhydrate schlecht, mal Fett – aber diese 50 Ernährungstipps stimmen immer

Von Stéphanie Souron und der Redaktion von Hirschhausens Gesund Leben
Gesund und fit: Mal sind Kohlenhydrate schlecht, mal Fett – aber diese 50 Ernährungstipps stimmen immer
©  Halfpoint / Getty Images

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Ein Festmahl macht glücklich. Aber ist es auch gesund? Und was kann ich noch mit gutem Gewissen essen? Antworten auf die wichtigsten Fragen: von Brot und Gemüse über Fleisch bis zum Wein. Guten Appetit! 
Erschienen in Hirschhausens Gesund Leben 01/2020

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