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Immunsystem: Eine Frau schließt die Augen

Gut zu wissen

Das Immunsystem stärken - acht Tipps für bessere Abwehrkräfte

Es gibt viele Arten, das Immunsystem zu unterstützen: Bei manchen Menschen wirken Entspannungstechniken, anderen hilft ein Abend mit Freunden. Und etwas mehr gesundes Essen täte uns wohl allen gut. Wir haben die besten Tipps für Sie zusammengestellt.

Leckerer Snack

Mit diesem Rezept gelingen Ihnen Süßkartoffel-Pommes sofort

Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen

Erkältungsmythen im Check: Hilft Hühnersuppe? Und was bringt Vitamin C?

Die richtige Ernährung des Hundes

Allesfresser

Worauf es bei der Ernährung von Hunden ankommt

Sonne, Fisch und Brausetabletten: Im Sommer kann der Körper seine Vitamin-D-Bestände auch beim Nichtstun auffüllen

Vitamin D

Mehr als ein Knochenhärter

Von Nicole Heißmann
Eine Mittagspause an der Sonne ist gut für die Vitamin-D-Produktion

Vitamin-D-Mangel

Zu wenig Sonne macht krank

Fertiggerichte sparen zwar Zeit, enthalten oft aber auch viele Zusatzstoffe

Kann das gesund sein?

Fertigprodukte – die Wahrheit über Industrie-Essen

Zink bei Erkältung: Das müssen Sie beachten

Viren-Killer?

Zink: Das müssen Sie bei der Einnahme von Vitamin-Präparaten beachten

Mit Vorsicht genießen

Diese Früchte sind echte Zuckerbomben

Einfache Küche

Fit durch den Tag - grüne Smoothies schnell und einfach selbstgemacht

Bei der Raw-Til- Four-Diät ist Rohkost in allen Formen angesagt. Ob die Banane dabei am Stück verzehrt wird, oder als Smoothie

Raw Till Four

Das kann die Radikal-Diät

Olivia Culpo sorgt mit frischem Obst für strahlende Haut und kräftiges Haar

Vitamine

Bringen Sie Ihr Gesicht wieder zum Strahlen!

Gesunde Ernährung

Wie viele Eier pro Woche sind gesund?

Nur einige wenige Nahrungsergänzungsmittel lohnen sich zu schlucken

Nahrungsergänzungsmittel

Alles Unsinn - bis auf drei Vitamine und Mineralstoffe

Von Denise Snieguole Wachter

Low-Carb-Rezept

Dieser asiatische Hähnchen-Krautsalat schmeckt top - und hat kaum Kalorien

Kanada: Elfjähriger erblindet wegen Vitamin A-Mangel

Schwere Mangelernährung

11-Jähriger isst nur Müsli, Fleisch, Kartoffeln, Äpfel und Gurke - und erblindet

Stiftung Warentest prüft Vitaminpräparate

Gesundheitsrisiko

Enorm hohe Dosierungen: Stiftung Warentest warnt vor Vitaminpillen

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Enorm hohe Dosierungen

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Goji-Beere

Fragen. Verstehen.

Goji-Beeren: Wie gesund ist das Superfood wirklich?

Statt teurer Cremes

Trockene Haut? Spröde Haare? Diese Lebensmittel helfen dagegen

Hilft Vitamin C wirklich bei Grippe und Erkältung?

Wissenschaft schnell erklärt

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Pulver für eine Heiße Zitrone: Ist es empfehlenswert?

Abwehrkräfte und Immunsystem

Hilft Vitamin C-Pulver bei Erkältungen?

Eine Frau sonnt sich in der Wintersonne.

Vitaminmangel vorbeugen

Vitamin D: Sollte ich im Winter Präparate einnehmen?

Weizenbrötchen sind bei Zöliakie tabu, denn sie enthalten das darmschädigende Klebereiweiß Gluten.

Zöliakie

Wenn Gluten den Körper quält

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