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Quiz

Sind Sie ein Vitamin-Experte?

Vitamine und Mineralien sind lebenswichtig für den Körper. Aber welches Obst enthält eigentlich besonders viel Vitamin C? Testen Sie, wie gut Sie sich auskennen in der Welt der Vitalstoffe!

Nahrungsergänzungsmittel

Nährstoffbomben der Natur: Das braucht der Körper wirklich

Ein Retinol Serum beinhaltet den Wirkstoff Vitamin A. Hier lesen Sie, was Sie bei der Anwendung beachten sollten

Vitamin A

Weniger ist mehr: So wenden Sie Retinol Serum richtig an

Vitamin N wie Natur

Warum uns gerade jetzt ein Garten so gut tut – und wie Profis ihn anlegen

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Gazpacho mit Erdbeeren

Rezepte mit Erdbeeren

So gesund sind Erdbeeren - als Smoothie, Salat oder Süppchen

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Perfekt für das Immunsystem: Joghurt, Beeren und Nüsse

Immunsystem

Mit diesen Lebensmitteln bleibt es fit

Bewusster und gesünder leben - das tut auch unseren Abwehrkräften gut

Gut zu wissen

Das Immunsystem stärken – die besten Tipps für wirksamere Abwehrkräfte

"Sonnenvitamin"

Sieben Fakten über Vitamin D, die Sie kennen sollten

Von Ilona Kriesl
Gemüse

Gemüse

Roh oder gekocht: Killt Hitze die Vitamine in unseren Lebensmittel?

Von Denise Snieguole Wachter
Papaya und Co.: Mit diesen Lebensmitteln sieht man länger jung aus.

Anti-Aging-Food

Jünger aussehen mit der richtigen Ernährung

Apfelessig als Diätelixier: Angeblich soll der Essig - verdünnt mit Wasser - beim Abnehmen helfen

Tatsache oder Trugschluss

Hilft Apfelessig beim Abnehmen?

Von Lea Wolz
Süßkartoffel-Pommes in einer Schale. Daneben steht ein Glas mit Ketchup.

Leckerer Snack

Mit diesem Rezept gelingen Ihnen Süßkartoffel-Pommes sofort

Die richtige Ernährung des Hundes

Allesfresser

Worauf es bei der Ernährung von Hunden ankommt

Sonne, Fisch und Brausetabletten: Im Sommer kann der Körper seine Vitamin-D-Bestände auch beim Nichtstun auffüllen

Vitamin D

Mehr als ein Knochenhärter

Von Nicole Heißmann
Eine Mittagspause an der Sonne ist gut für die Vitamin-D-Produktion

Vitamin-D-Mangel

Zu wenig Sonne macht krank

Fertiggerichte sparen zwar Zeit, enthalten oft aber auch viele Zusatzstoffe

Kann das gesund sein?

Fertigprodukte – die Wahrheit über Industrie-Essen

Zink bei Erkältung: Das müssen Sie beachten

Viren-Killer?

Zink: Das müssen Sie bei der Einnahme von Vitamin-Präparaten beachten

Mit Vorsicht genießen

Diese Früchte sind echte Zuckerbomben

Einfache Küche

Fit durch den Tag - grüne Smoothies schnell und einfach selbstgemacht

Raw Till Four

Das kann die Radikal-Diät

Vitamine

Bringen Sie Ihr Gesicht wieder zum Strahlen!

Gesunde Ernährung

Wie viele Eier pro Woche sind gesund?

Nur einige wenige Nahrungsergänzungsmittel lohnen sich zu schlucken

Nahrungsergänzungsmittel

Alles Unsinn - bis auf drei Vitamine und Mineralstoffe

Von Denise Snieguole Wachter

Low-Carb-Rezept

Dieser asiatische Hähnchen-Krautsalat schmeckt top - und hat kaum Kalorien

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