VG-Wort Pixel

Mit Vorsicht genießen Diese Früchte sind echte Zuckerbomben

Von manchen Obstsorten sollten Sie nicht zu viel essen. Mangos sind süß und saftig. Aber Sie sollten diese nur in Maßen geniessen. Sie beinhalten etwa 50 Gramm Zucker pro Frucht. Genießen Sie sie pur oder im Smoothie, aber übertreiben Sie es nicht. Litschis sehen von außen hart und stachelig aus, aber innen sind sie süß und lecker. Sie sind eine Vitamin-C-Bombe, aber auch voller Zucker. 100 Gramm Litschi enthalten 10 Gramm Zucker. Die Feige hat es ebenfalls in sich: Bei mittlerer Größe enthält sie mindestens 8 Gramm Zucker. Übrigens können Feigen helfen, Backwaren frisch zu halten. Obst ist zwar gesund, aber auch zuckersüß.
Mehr
Diese Obstsorten haben es in sich: Vitamine und Ballaststoffe machen sie zum perfekten Snack. Doch man sollte sie in Maßen geniessen.

Mehr zum Thema


Wissenscommunity


Newsticker