Immunsystem: Wie das richtige Essen die Abwehr stärkt

Ernährung Genießen Sie sich gesund! Was Sie essen sollten, um ihr Immunsystem zu stärken

Von Petra Thorbrietz

07. Mai 2022
20:06 Uhr
8 Min.

Fürs Immunsystem: Gemüse für die gesunde Ernährung — Fürs Immunsystem: Broccoli und Co

© Getty Images

Essen ist Genuss. Essen ist Ansichtssache. Aber vor allem ist Essen überlebenswichtig: auch, um unser Abwehrsystem zu stärken. Darauf sollten Sie achten.

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Erschienen in Hirschhausens Gesund Leben Spezial 1/2020

28. November 2025,03:00

Das Leben hat verschiedene Phasen - das spiegelt sich auch im Gehirn wider. (Archivbild) Foto: Jens Büttner/dpa

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