Michael Greger

Gesund altern, davon träumen viele Menschen, auch Dr. Michael Greger. Was wir tun können, um glücklich alt zu werden.

Essen ist Genuss. Und Essen stärkt unser Immunsystem. Darauf sollten Sie achten.

Gesunde Ernährung ohne ständigen Verzicht, geht das? Ein amerikanischer Arzt streicht nichts vom Speiseplan, sondern ergänzt ihn um ein Dutzend Dinge. Das steckt hinter dem Ernährungsprinzip.