Saunagänge sollen Muskeln entspannen, Gefäße trainieren, den Kreislauf stärken. Doch wer profitiert am meisten von den Schwitzbädern – und wer sollte lieber vorsichtig sein?
Gut zu wissen Stärken Saunagänge wirklich unser Immunsystem?
Entspannen in der Hitze – wie gesund ist der Gang in die Sauna für Immunsystem und Kreislauf?
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