Winter! Herrlich, jetzt in der Sauna zu entspannen. Geht nur leider nicht. Wegen der Menschen und ihrer verdammten Geräusche. Höchste Zeit für drakonische Sauna-Vorschriften.
Saunagänge sollen Muskeln entspannen, Gefäße trainieren, den Kreislauf stärken. Doch wer profitiert am meisten von den Schwitzbädern – und wer sollte lieber vorsichtig sein?
Mit ihrer Thai-Massage schafft es Roongruang Egger bis zur Massage-Weltmeisterschaft. Manche Kunden kommen aber zur sexuellen Befriedigung. Hier erzählt sie, wie sie damit umgeht.
Kaum ein Wellnessretreat, das keine Workshops zum Atmen anbietet. Das Versprechen lautet: Wer richtig atmet, stärkt seine Gesundheit. Unsere Autorin hat es in Südtirol ausprobiert.
