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Interview: Was ist Wellness?

Wellness, englisch für Wohlbefinden. Der Duden gibt sich äußerst bedeckt. Wir haben Wellness-Fan Nadja Stavenhagen befragt, was das Wort für sie bedeutet.

Wellness, ist das nicht einfach nur eine Modeerscheinung, eine moderne Bezeichnung für "Kur"?

In gewisser Weise ja. Ob Kur oder Wellness, es geht darum, Körper und Seele fit zu machen bzw. fit zu halten. Die beiden Begriffe sind nur unterschiedlich besetzt: Mit der klassischen Kur verbinden viele Krankheiten, Rehabilitation und eine gewisse Freudlosigkeit. Wellness klingt nach totaler Entspannung und Spaß. Der Hauptunterschied für mich ist, dass man mit Wellness eher vorbeugt, während eine Kur vorhandene Beschwerden heilt. Allerdings hätte ich durchaus auch mal Lust auf eine richtige Kneipp-Kur mit Wandern, Wechselbädern und Sport.

Worin besteht der Unterschied zwischen einem "normalen" Urlaub, z.B. einem Strandurlaub auf Mallorca, und einem Wellness-Urlaub?

Sangria aus Strohhalmen und Sonnenbäder bis zum Sonnenstich stehen bei Wellness eher nicht auf der Tagesordnung ;-). Statt viele Aktivitäten mit Leuten zu unternehmen, kümmert man sich beim Wellness-Urlaub in erster Linie um sich selbst und erholt sich mit Ruhe, gezielter Bewegung, regelmäßigen Anwendungen und möglichst frühem Schlafengehen. Natürlich kann man sich auch wunderbar am Strand auf Mallorca wohl fühlen und relaxen.

Wieviele Wellness-Reisen haben Sie bereits unternommen?

Vier größere Reisen und einige Wochenend-Wellness-Trips.

Welche Arten von Wellness haben Sie dabei kennen gelernt?

Von klassischer, kosmetisch orientierter Wellness über Thalasso bis hin zu Ayurveda war alles dabei.

Welchen Wellness-Urlaub würden Sie am liebsten noch einmal machen?

Thalasso hat mir ausgesprochen gut gefallen, die Anwendungen mit Meerwasser und Meeres-Extrakten bringen den Körper in Schwung, sollen entschlacken und gut für die Figur sein. Vorausgesetzt, man macht das Ergebnis am Abend nicht mit Schweinebraten und Rotwein zunichte.Ayurveda ist mein momentaner Favorit, denn es besteht aus einem Rundum-Konzept für Körper und Seele. Bestimmte Ernährung, gezielte Massagen und reinigende Anwendungen sind so aufeinander abgestimmt, dass der ganze Organismus entschlacken, sich stärken und aufbauen kann.

Ist Wellness teuer?

Gute Wellness-Urlaube sind sicher teurer als ein Last-Minute-Urlaub. Denn man bucht nicht nur die Unterkunft und das Essen, sondern auch Massagen, individuell abgestimmte Ernährung und medizinische Betreuung. Aber auch hier gibt es interessante Schnupper- und Sonderangebote, mit denen man erst einmal feststellen kann, ob diese Art von Urlaub einem überhaupt zusagt.

Welche Art von Menschen oder Typen trifft man im Wellness-Urlaub?

Von skeptischen Managern über gestresste Hausfrauen bis hin zu 70jährigen Ayurveda-Jüngern sind alle möglichen Menschen vertreten. Hier wie überall findet man nette Zeitgenossen und welche, mit denen man weniger anfangen kann.

Gibt’s im Wellness-Urlaub auch einen Kurschatten?

Das kommt sicher vor, zumal viele Wellness-Urlauber alleine reisen. Da statt feucht-fröhlichen Feiern und Ringelpiez mit Anfassen eher Ruhe und frühes Schlafengehen auf dem Abendprogramm stehen, sind Wellness-Einrichtungen aber wohl eher keine Kontaktbörsen.

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