Atmen und Breathwork: Unsere Autorin macht den Selbsttest

Selbsttest
Atmen sei das neue Yoga, heißt es. Stimmt das?

von Lisa Frieda Cossham

23. Februar 2025
19:01 Uhr
8 Min.

Kaum ein Wellnessretreat, das keine Workshops zum Atmen anbietet. Das Versprechen lautet: Wer richtig atmet, stärkt seine Gesundheit. Unsere Autorin hat es in Südtirol ausprobiert.

Atmen: KI generiertes Bild einer Frau die in der Natur Luft einatmet — Falsches Atmen kann zu einer geringeren Sauerstoffaufnahme führen – und damit zu Kreislauf- und Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen oder auch Müdigkeit

© KI-generiertes Bild: Gesche Wendt/stern

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Erschienen in stern 45/2024

10. Mai 2026,12:02

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Selbsttest
Atmen sei das neue Yoga, heißt es. Stimmt das?

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