Schöne Haare: Welche Vitamine sind gut für Glanz und Gesundheit?

Gut zu wissen
Welche Vitamine sind gut für die Haare?

von Constanze Löffler

20. Februar 2025
16:48 Uhr
2 Min.

Blonde Haare, die mit einem türkisenen Zopfgummi zusammengebunden sind — Vitamine spielen eine wichtige Rolle für gesunde Haare – aber nicht alle bringen automatisch den gewünschten Wow-Effekt

© ISvyatkovsky / Getty Images

Schöne, glänzende Haare hätten wohl fast alle gern: Kann die Einnahme von Vitaminen und Nährstoffen dabei helfen? Und was ist mit der Ernährung? Hier erfahren Sie es.

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