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  • Meditation: So schützt Achtsamkeit das Gehirn vor Stress und Alterung

Entspannung Alles fließt – wie Meditation das Gehirn stärkt

  • 4 Min.
Sich während einer Meditation zu fokussieren, baut nicht nur Stress ab. Eine neue Studie zeigt: Die Übungen helfen unserem Kopf auch, Alter und Krankheit zu widerstehen.
Meditation: Wie sie Körper und Geist stärkt
Die Forschenden untersuchten die Auswirkungen von Meditation auf den Fluss des Hirnwassers (Symbolbild)
© pixdeluxe / Getty Images

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