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Yoga trägt zum Wohlbefinden bei

Meditation trifft auf Sport

Yoga für Anfänger: So vertiefen Sie die indische Lehre

In den letzten Jahren hat sich Yoga zu einer regelrechten Trendsportart entwickelt. Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, müssen Sie nur eins tun: aktiv werden. Hier erfahren Sie, was Anfänger beachten müssen.

Von Anna Stefanski

Fünf Gründe für Meditation

Stille lässt das Gehirn wachsen: Warum es sich lohnt, öfter mal zu schweigen

Von Linda Richter

Boris Bornemann

"An nichts denken zu wollen ist Unsinn": Das sagt ein Psychologe über Missverständnisse des Meditierens

Von Kester Schlenz
Eine trainierte Frau ist von vorne zu sehen und streckt ihre Arme nach oben.

Selbstoptimierung

Wenn Perfektion erwünscht ist: Was ist eigentlich Biohacking?

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Ed Sheeran auf einer Pressekonferenz

Studie aus England

Besser schlafen dank Ed Sheeran: Diese Interpreten könnten das Einschlafen erleichtern

Orgasmus Meditation - ein Trend?

Love from Hell

Diesen Sex-Trend müssen Sie probieren: "Willst du mit mir OMen?"

Ausgestreckte Hand im Wald

Von wegen Indien

OMMM my God: Ein Ashram mitten in Bayern!

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Halle Berry

Kein Tag vergeht ohne Meditation

Entspannungstipp: Meditation – Die Macht der Stille

Entspannungsmethode

Die Macht der Stille: Wie man stark durch Meditation wird

Von Nina Poelchau
Meditation im Selbstversuch: Ruhe jetzt! Verdammt noch mal!

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Ruhe jetzt! Verdammt noch mal!

Von Kester Schlenz
Stress lass nach: SAP organisiert Angestellten Meditation im Büro

Achtsamkeit im Job

Warum Weltkonzern SAP Manager und Mitarbeiter das Meditieren lehrt

Das hat mein Sexleben gerettet: "Tantrischer Sex macht mutig"

Liebe

Das hat mein Sexleben gerettet: „Tantrischer Sex macht mutig“

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BVB kooperiert mit Meditationsexperten

"Freiwillige Basis"

BVB-Coach Tuchel holt Meditationsexperten für seine Profis

stern-Serie Achtsamkeit, Teil 4

Das "innere Ohr" durch Meditation schulen

Vegan selbst versucht!

Tag 8: Om und schmerzende Knie

Forschung in der Röhre

Der Wirkung von Meditation auf der Spur

Meditation

Mensch, entspann dich!

Udo Lindenberg und Tine Acke

"Meditation und Partyrandale"

Meditation kann als Präventionsmethode gegen Stress oder Burnout durchaus sinnvoll sein, allerdings fehlt letztlich der Wirksamkeitsnachweis

Ratgeber Alternativmedizin

Stille Macht

Kunstfilm "Uncle Boonmee"

Affengötter, Geisterwelten und Seelenwanderungen

Auszeit vom Alltag: Wer regelmäßig meditiert, ist nicht nur gelassener, sondern lebt auch gesünder

Meditationsforscher

Achtsamkeit verändert das Gehirn

Das Schattenboxen ist gut geeignet, um die Gesundheit zu fördern

Alternativmedizin

Vorbeugen mit Tai-Chi

Interaktive Infografik

Meditation

Teil 3

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