Die Abendroutine ist für viele Menschen wichtig, um zur Ruhe zu kommen und sich auf den Tag vorzubereiten. Einige Routinen haben Auswirkungen auf den Schlaf und das Wohlbefinden.
Ob bei der Meditation, beim Yoga oder für einen Duft daheim: Räucherstäbchen haben verschiedene Anwendungsgebiete. Was Sie bei der Nutzung beachten und für den Kauf wissen sollten.
Manche von ihnen schwimmen im Meer, andere steigen in Pools: Was all diese Figuren eint, ist ihre Liebe zum Wasser. Diese fünf Bücher verlängern den Sommer im Kopf.
Routinen sorgen für Struktur und geben eine gewisse Sicherheit − besonders, wenn es im Alltag hektisch ist. Wie eine gesunde Morgenroutine aussehen kann, verrät der stern.
Yoga hat sich zu einer Trendsportart entwickelt. Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, müssen Sie nur eins tun: aktiv werden. Hier erfahren Sie, was Anfänger beachten müssen.
