Auf der Liege am Pool war die Sache klar: Nie wieder lässt man sich so stressen wie in den Wochen vor dem Urlaub! Das macht einen ja krank. Und während man da so liegt, fühlt es sich so an, als ob viele Anrufe auch mal warten könnten. Dass man der Chefin das nächste Mal ganz entspannt sagt, man steht für die Extra-Aufgabe nicht zur Verfügung. Und überhaupt: Ab jetzt einfach gelassen bleiben.
Dann kommt der erste Tag im Büro, im Klassenzimmer oder in der Klinik. Und nach spätestens 30 Minuten ist man da, wo man vor dem Urlaub schon war: auf der Palme. Der Puls schlägt höher, der Blutdruck steigt. Und schon mittags verzichtet man auf die kurze Pause, die man sich doch so fest vorgenommen hatte.
Was ist da los? Warum ist es so schwer, die Urlaubserholung in den Alltag zu retten? Und was kann man tun, damit es doch gelingt?
