So funktioniert Meditation: "An nichts denken zu wollen ist Unsinn"

Tipps und Tricks So funktioniert Meditation: "An nichts denken zu wollen ist Unsinn"

Von Kester Schlenz

01. Januar 2023
16:43 Uhr
8 Min.

Tipps und Tricks: So funktioniert Meditation: "An nichts denken zu wollen ist Unsinn"

Was ist Meditation eigentlich genau? Wie meditiert man richtig? Wie hoch ist der Zeitaufwand? Der Diplom-Psychologe, Neurowissenschaftler und Meditationsexperte Boris Bornemann gibt Antworten.

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Erschienen in stern 29/2019

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