Erschöpfung
Wie Sie zehn versteckte Anzeichen für einen beginnenden Burnout erkennen

Burnout: Symbolbild
Wer im Alltag erste Anzeichen von seelischer Erschöpfung ernst nimmt, kann früher und effektiver den Stresspegel reduzieren (Symbolbild)
© Fiordaliso / Getty Images

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Ein Burnout kündigt sich schleichend an: Wenn die Urlaubsplanung eine Belastung ist oder man schlecht schläft, können das Frühwarnzeichen für zu viel Stress sein.

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