Ein Burnout kündigt sich schleichend an: Wenn die Urlaubsplanung eine Belastung ist oder man schlecht schläft, können das Frühwarnzeichen für zu viel Stress sein.
Ist das noch normal oder bin ich auf dem Weg in den Burnout? Mindestens jeder Vierte hierzulande ist häufig gestresst, zeigen die Umfragen der Krankenkassen. Wer ständig unter Strom steht, fragt sich zurecht: Ist das noch gesund? Oder sollte ich die Reißleine ziehen?
