Ein Burnout kündigt sich schleichend an: Wenn die Urlaubsplanung eine Belastung ist oder man schlecht schläft, können das Frühwarnzeichen für zu viel Stress sein.
Erschöpfung Wie Sie zehn versteckte Anzeichen für einen beginnenden Burnout erkennen
Wer im Alltag erste Anzeichen von seelischer Erschöpfung ernst nimmt, kann früher und effektiver den Stresspegel reduzieren (Symbolbild)
© Fiordaliso / Getty Images
