Burnout verhindern Woran Sie erkennen, dass Sie zu viel Stress haben – und was dann hilft

Teenager-Mädchen studiert an einem modernen Glastisch. Dunkler und kalter Spätherbstabend.
Erschöpfung erkennen, Burnout verhindern: "Ich wurde immer fahriger. Wurde am Schluss sehr aggressiv", berichtet eine Betroffene
© Getty Images
Oft sind wir erstaunt, wenn ein Kollege oder eine Kollegin für längere Zeit im Job ausfällt, ganz plötzlich. Dabei bahnt sich ein Burnout wochen- und monatelang an. Wir sind nur blind für die Vorzeichen. 

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