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Frage Nummer 3000131560 Gast

Effektivität beim Schwimmen

Ich gehe seit Mai 2019 ca. 3x die Woche zum Schwimmen. Winkearme habe ich dadurch kaum noch. Welcher Schwimmstil ist der effektivste? Anja
Antworten (1)
Musca
persönlich bevorzuge ich das Kraulen, aber effektiv ist der Schwimmstil, welchen du am besten beherrschst.
Aber bitte nicht das Hausfrauenschwimmen, Brustschwimmen mit durchgedrückter Wirbelsäule, Kopf nach hinten geneigt. Das ist Gift für den Körper.