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pedalo

Aktiv seit: 08.01.2021
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Effektivität beim Schwimmen

Mein Hinweis: www.sportunterricht.de zeigt gute Animationen zum Schwimmstil, s. http://www.sportunterricht.de/animation/brustschwimmen.html oder http://www.sportunterricht.de/animation/index.html. Beginnen würde ich mit Brust, gute Schwimmbrille (muss beim Kauf bei der Anprobe, ohne Anlegen des Riemens, am Gesicht kleben), Beine schließen nicht vergessen. Ich schwimme Lagen, d.h. ich wechsle die Schwimmstile, meist Brust und Kraul, auch Rücken, wenn weniger Betrieb herrscht, das wäre die Antwort auf Ihre Frage. Mehr Informationen zur Integration von Sport in den Alltag auch hier: https://www.hamburg-by-rickshaw.de/ und hier: https://www.elb-plaza-philharmonie.guide/rikschatouren/.