Erschöpfungsdepression

Menschen mit Burn-on funktionieren im Alltag immer weiter – trotz Dauerstress, Erschöpfung und körperlicher Beschwerden. Was dahintersteckt und was den Betroffenen hilft.

Oft sind wir erstaunt, wenn ein Kollege oder eine Kollegin für längere Zeit im Job ausfällt, ganz plötzlich. Dabei bahnt sich ein Burnout wochen- und monatelang an. Wir sind nur blind für die Vorzeichen. 

Ein Burnout kündigt sich schleichend an: Wenn die Urlaubsplanung eine Belastung ist oder man schlecht schläft, können das Frühwarnzeichen für zu viel Stress sein.

Christina Hillesheim arbeitete zehn Jahre lang in einem Verlag, bis plötzlich nichts mehr ging. Diagnose: Burnout. Dem stern hat die Soziologin erzählt, wie sie zurück ins (Berufs-)Leben fand und was sie in der Krise über unseren Umgang mit Stress gelernt hat. 

Mit 27 Jahren und einer Erschöpfungsdepression landete unsere Autorin vor acht Jahren in der Psychiatrie. Wie diese Erfahrung ihr Leben danach, ihr Muttersein und ihre Beziehungen verändert hat, berichtet sie von nun an hier.