Apnoetauchen

Jennifer Wendland ist die derzeit beste Taucherin Deutschlands. Wenn sie mehr als 100 Meter abtaucht, muss sie Angst vermeiden. Was man vom Freitauchen für den Alltag lernen kann.

Jennifer Wendland ist die tiefste Taucherin Deutschlands. Seit 2017 ist sie professionelle Freitaucherin und hat seitdem sämtliche Rekorde gebrochen. Bei "Die Boss" erklärt sie, warum Adrenalin in diesem Extremsport völlig fehl am Platz ist.

Wie atmen Sie gerade? Oft nehmen wir gar nicht wahr, dass unser Körper uns durchgehend mit Luft versorgt. Dabei kann der Fokus auf unsere Atmung unser Leben erheblich verbessern. Wie das gehen soll, verrät Atemtrainer Timo Niessner.