22. Mai 2026,05:02 Yin Yoga gegen Stress Machen Sie am besten so wenig wie möglich! Beim Yin Yoga werden Positionen minutenlang ruhig gehalten, um eine möglichst tiefe Dehnung zu erreichen. Warum das gegen Stress helfen kann – und wie Sie anfangen können.
29. März 2026,13:24 Psychologie Zwölf Wege, wie Sie Ihr Gehirn entlasten Wir muten dem Gehirn viel zu. Kein Wunder, dass unsere grauen Zellen irgendwann überlastet sind. So gönnen Sie Ihrem Kopf Entspannung.
13. August 2022,14:31 Mediziner-Tipps Minzöl, grünes Licht und Entspannungsübungen: Wie Migräne ohne Tabletten behandelt werden kann Sehen Sie im Video: Minzöl, grünes Licht und Entspannungsübungen – wie Migräne ohne Tabletten behandelt werden kann.Videoquelle: RTL.de