Yoga-Forschung
Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, besserer Umgang mit Stress – wie Yoga das Gehirn jung hält
Wer regelmäßig Yoga übt, altert wahrscheinlich gesünder, fühlt sich besser dabei und kann sich Dinge besser merken. Die Effekte sind auf den besseren Umgang mit Stress zurückzuführen – aber auch auf körperliche Kräftigung.
