Konzentration ist fast überall wichtig, aber angesichts der vielen Ablenkungen immer stärker bedroht. Doch es gibt drei Wege, um die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Schlechter Schlaf macht miese Laune. Ohrstöpsel sind ein probates Mittel gegen schlaflose Nächte. Amazon hat heute ein aktuelles Modell im Angebot. Wie gut ist der Deal?
Wer regelmäßig Yoga übt, altert wahrscheinlich gesünder, fühlt sich besser dabei und kann sich Dinge besser merken. Die Effekte sind auf den besseren Umgang mit Stress zurückzuführen – aber auch auf körperliche Kräftigung.
