Der Fitness-Trend Hyrox vereint Lauf- und Kraftsport in einem Wettkampfformat und stellt deshalb besondere Ansprüche ans Schuhwerk. Worauf Sie beim Kauf achten sollten.
Gesunde Ernährung: Protein-Chips, Quark und Shakes versprechen mehr Muskeln, Energie, Gesundheit. Wie viel Eiweiß braucht unser Körper wirklich? Warum auch zu viel Protein Risiken birgt.
Vor dem Hintergrund der anstehenden Olympischen Winterspiele in China flammt das Thema Doping erneut auf. Verbotene Leistungssteigerungen sind aber vor allem ein Problem des Kraftsports, wie die Statista-Grafik zeigt.
