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  • Gesunde Ernährung: Protein-Hype – wann wird es zu viel

Ernährung Die Schattenseite des Protein-Hypes: Wie viel ist zu viel?

geo-white Carlotta Wagner
  • 8 Min.
Gesunde Ernährung: Protein-Chips, Quark und Shakes versprechen mehr Muskeln, Energie, Gesundheit. Wie viel Eiweiß braucht unser Körper wirklich? Warum auch zu viel Protein Risiken birgt.
Proteinpulver auf pinkem Untergrund
Wer häufig zum Proteinpulver greift, sollte einwandfrei arbeitende Nieren haben
© Anna Efetova / Getty Images

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