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Besser essen
Raus aus der Müdigkeit – mit der Kraft der Ernährung

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  • 6 Min.
Dauermüde, schlapp und antriebslos? Mediziner erforschen, welche Ernährung ins Tief führt – aber auch, was wir essen können, um mehr Leistungsstärke zu entfalten.
Viele Lebensmittel liegen auf einem Tisch (Symbolbild Ernährung)
Die richtige Auswahl an Lebensmitteln versorgt mit Energie. Die Ärztin Anne Fleck nennt in ihrem Buch „Energy“ einige Regeln für energiereiche Kost
© IMAGO / YAY Images

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