Shirshasana
Sicherer Halt dank Kopfstandhocker: So gelingt Ihnen die Yoga-Umkehrstellung
Der Kopfstand ist eine Übung des Hatha Yoga, bei dem es um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist geht. Für Anfänger ist diese Stellung alles andere als leicht, aber nicht unmöglich.