Kopfstandhocker

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Kopfstandhocker unterstützen die Übung

Shirshasana Sicherer Halt dank Kopfstandhocker: So gelingt Ihnen die Yoga-Umkehrstellung

Der Kopfstand ist eine klassische Übung des Hatha Yoga, bei dem es in erster Linie um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist geht. Für Anfänger ist diese Stellung, auch "Shirshasana" genannt, alles andere als leicht – aber nicht unmöglich, wenn sie einen Kopfstandhocker zur Hilfe nehmen.
Manchmal macht die richtige Ausrüstung den Unterschied

Winnemuth: Um es kurz zu machen Voodoo

Es gibt Dinge, mit denen wir uns schlauer, fitter, besser fühlen. Merkwürdigerweise funktioniert das sogar, wenn wir sie gar nicht benutzen