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Sie wiegen etwas zu viel, sind gestresst oder kommen vom Nikotin nicht los? Vielleicht helfen die richtigen Vorbilder. Folgen Sie unseren drei Protagonisten in der Aktion "Deutschland in Bestform".
Viele Jugendliche greifen heute nicht mehr zur Zigarette, sondern zur Shisha - ein gefährlicher Trend, wie Suchtforscher anmerken. Denn die Wasserpfeife ist keineswegs weniger schädlich.
Tabakentwöhnungsprogramme - ein sperriges Wort für ein großes Ziel: Weg von der Zigarette. stern.de gibt einen Überblick über die Methoden.
Nikotin wirkt nicht erst im Gehirn, sondern bereits auf der Zunge. Dort gibt es Geschmacksknospen, an die nur das Suchtmittel andocken kann. Durch diese Entdeckung könnten sich ganz neue Behandlungsmethoden für die Rauchentwöhnung eröffnen.
Tabak ist Gift - nicht nur für die Lunge und das Herz, auch für das Gebiss. Das Risiko, dass sich Kiefer und Zahnfleisch entzünden, ist bei Rauchern um das Fünffache erhöht. Damit steigt auch die Wahrscheinlichkeit, dass Ihnen die Zähne viel zu früh ausfallen.
Wenn jemand schon als Jugendlicher zu rauchen beginnt und später nicht von den Zigaretten loskommt, liegt das auchan den Genen. Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, dass Veränderungen in zwei Erbanlagen die Nikotinsucht beeinflussen.
Für Raucher wäre es eine angenehm simple Variante der Entwöhnung: Amerikanische Forscher arbeiten zurzeit unter Hochdruck an Impfstoffen gegen die Nikotinabhängigkeit. Raucher könnten sich mit ihrer Hilfe die Sucht sozusagen wegspritzen lassen. Suchtexperten zeigen sich skeptisch.
Ab wie vielen Zigaretten wird Rauchen schädlich? Um wie viele Jahre verkürzt der blaue Dunst das Leben? Warum nehmen Ex-Raucher zu? Testen Sie Ihr Wissen über das Rauchen.
Rauchen ist noch immer die schlimmste und zugleich die am meisten unterschätzte Sucht: Täglich fallen in Deutschland mehr als 300 Menschen den Folgen ihrer legalen Nikotinabhängigkeit zum Opfer.
Immer mehr Raucher steigen auf E-Zigaretten um. Doch Gesundheitsexperten warnen vor den Risiken des Elektro-Paffens und fordern strengere Kontrollen. Droht der E-Zigarette das Aus?
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