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08. Mai 2021,15:42 Ratgeber Sportarten Sport macht schlau – die wichtigsten Tipps, wie sie Körper und Geist gleichzeitig fit halten Ausdauertraining, Krafteinheiten oder Balanceübungen – welcher Sport tut auch dem Gehirn gut? Und was ist das geeignete Pensum? Die wichtigsten Tipps zusammengefasst.
