Schlafposition

Wer morgens immer wieder mit Nacken- oder Kopfschmerzen aufwacht, sollte sich einmal seine Schlafsituation ansehen – und gegebenenfalls über ein orthopädisches Kissen nachdenken.

Ohne erholsamen Schlaf sind wir ausgelaugt, müde und unkonzentriert. Die richtige Matratze, aber auch das passende Kissen oder die richtige Schlafposition sind wichtig. Die diese Tipps sagen, wie wir besser schlafen können. 

Wie wir uns betten, ist eine Frage des persönlichen Komforts. Doch auch für die Gesundheit kann die Schlafposition eine Rolle spielen. Linksschläfer besitzen einen entscheidenden Vorteil.