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Justine

Aktiv seit: 03.09.2016
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Obwohl ich regelmäßig esse habe ich ständig Hunger. Warum ist das so? Und wie kann ich lernen, dieses Gefühl zu unterdrücken?

Du kannst das Gefühl von Hunger loswerden, aber das kann dauern. Je nach dem was du isst und wie du es isst wird das Gefühl stärker oder schwächer sein. Wenn du Dinge ist die für deinen Körper nützlich sind (Obst & Gemüse) dann wirst du am Anfang mehr Hunger empfinden aber nur dadurch weil dann dein Körper anfängt sich zu reinigen, nach einer Zeit aber wird es dir richtig gut damit gehen. Wenn du aber immer wurst, Fleisch, Brot, usw. isst wirst du dich immer nur kurzfristig satt fühlen. Am besten wäre in diesem Fall Gemüse :)