Positives Denken

Für kleine Tiefs brauchen wir oft keine Therapie. Stattdessen kann ein guter Gedanke ausreichen, um die Psyche wieder aufzubauen. Diese 5 Sätze helfen an trüben Tagen.

Am Ostersonntag 2000 geriet Marc Wallert im Urlaub in Malaysia mit seinen Eltern gemeinsam mit anderen Touristen in die Hand von philippinischen Terroristen. Heute gibt er Vorträge darüber, wie man Extremsituationen meistert.

Optimismus ist eine Eigenschaft, der viele positive Wirkungen nachgesagt werden. Er macht uns gesünder und glücklicher – und verlängert Studien zufolge sogar unser Leben. Aber Optimismus verbessert unser Leben nicht immer.

Sehen Sie im Video: Neuer Asterix-Autor – darum geht es im neuen Band um "positive thinking".
Videoquelle: vox.de

Mit der WOOP-Methode können Sie Ihre Ziele in Windeseile strukturieren, visualisieren und in Angriff nehmen. Die Technik kann dabei auf jeden realistischen Wunsch angewendet werden. So erreichen Sie Ihre Ziele planvoll und zuverlässig.