Abnehmerfolge

Die vermeintlich perfekte Formel, ein elektromagnetischer Muskeltrainer oder doch lieber Apfelessig? Fünf Wochen haben unsere Reporter:innen drei neue Methoden gegen ungeliebtes Bauchfett getestet – im Video erfahren Sie, welche Methode wirklich hilft.

Wer abnehmen will, sollte unbedingt den Unterschied zwischen den beiden Gefühlen kennen. Denn vor allem Appetit treibt uns dazu, zu viel zu essen. Wer ihn kontrolliert, reduziert ungesunde Fettpolster

Vorsätze allein reichen nicht, um etwas im Leben zu ändern. Das funktioniert am besten, wenn man auf Autopilot umschaltet. Psychologin Wendy Wood im Interview darüber wie Sie schlechte Gewohnheiten ablegen und gute etablieren

Auch Getränke enthalten Kalorien. Wer abnehmen möchte, sollte also beim Getränkekauf genau hinschauen. Eine Übersicht, wo die größten Kaloriensünden lauern.

Im neuen Trailer zu "The Best Shape Of My Life" spricht Will Smith nicht nur über Abnehmerfolge, sondern auch über seine mentale Gesundheit.