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  • Schlafdefizit: Warum die Schule zu früh beginnt

Schlafdefizit
Warum die Schule zu früh beginnt

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  • 5 Min.
Für viele Jugendliche beginnt der Schultag zu einer Zeit, zu der ihr Körper noch nicht bereit ist. Neue Studien zeigen, welche Folgen das hat – und was sich ändern müsste.
Eine müde Schülern stützt ihren schweren Kopf
Früher Schulbeginn, wenig Schlaf: Studien zeigen, dass Jugendliche morgens oft biologisch noch im Nachtmodus arbeiten
© Maskot / Getty Images

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